三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第一百八十一章 交流（第1页）

“嗯，要是遇上什么问题的话，一定要跟我说！”温丽云说。

“谢谢老师，我会的！”张二蛋说。

场面又沉默了一会儿，张二蛋正襟危坐，他不知道温老师还有什么话要说的，没主动问。

一会儿后，温丽云又道：“你平时都是和她们两个去吃饭的吗？”

“差不多吧，还有几位同学，商学院和文学院的！”张二蛋说道。

“就是陈彦冰和萧强他们吧？”温丽云问。

张二蛋心里一惊问道：“老师也知道他们啊？”

“当然知道，我和他们的班导都很熟！”温丽云说，“这届拳击大赛，你们打得不错，为我们江大挣了光！”

“啊？老师，您不是很讨厌……”张二蛋欲言又止。

温丽云笑笑道：“呵呵，我个人是比较反对，但是练习拳击的好处多多，拳击作为一种传统的体力化运动是最佳的体能训练之一，能燃烧脂肪，促进血液循环和新阵代谢，增加身体的柔软度和缓解压力。”

“是所有健身项目中运动强度最大的运动，平均每个小时就会消耗七八百卡路里，同时是一项全身运动，非常讲究身体各部位的协调性，另外，通过一些辅助器材的训练，如打梨形球和速度球，可以使人的反应更为敏捷，又因为在击打的过程中，必须高度集中注意力，眼睛要盯着快速运动的击打对象，所以，训练下来，除了专注力能得到提高，眼睛也变得格外有神！”

此时，张二蛋已经心惊了，温老师怎么能说出那么厉害的话来，好像是专业的拳击教练一样，这些东西，就连李祥然都没有跟自己说，他只是务实地教怎么打沙袋之类的。

温丽云很满意这个效果，于是继续说：“我是不喜欢拳击，因为拳击粗暴、残酷、野蛮、不雅，但是，这只是我个人的想法而已，我虽不喜欢，但是也不排斥，我只是不喜欢，会一点拳击或者格斗术的人，很自傲，自以为自己天下无敌一样，特别讨厌！”

“那个，温老师，那只是个别人！”张二蛋解释道。

“我知道，不能一棍棒全部打死！”温丽云说。

张二蛋说：“真没想到，老师那么懂拳击！”

“呵呵，我只是听说过一些而已，都是理论上的东西，要我去练拳击我也练不来！”温丽云笑笑说。

张二蛋看着温丽云，美呆了，是完美的成熟知性美，与刘倩倩那样的青苹果不一样。

温丽云又道：“听说刘亚楠也是个什么拳手是吧？”

“嗯，她是综合格斗的，有些区别！”张二蛋说。

温丽云说：“都差不多了，其实呢，拳击运动不再是男人的专利项目了，女孩子练拳击也常见了，拳击在女孩子当中发生了一些改变，不只是简单的追求力量型的运动，也不是好勇斗狠的男人运动；很适合女孩子练习，对于压力大的现代女性，是发泄压力和挑战自我的好机会。”

张二蛋听着好像有点不对劲，怎么就这么聊起来了呢，而且还聊拳击，但是没有打断温丽云，他很乐意跟老师讨论拳击，她还说得头头是道，可以学习了！

“通过和他人对抗和击打沙袋等器材，可以发泄心中的抑郁和不快，有利于脾气的管理。有的女孩子性格天生比较内向、腼腆、害羞，通过拳击的训练和比赛，战胜对手所带来的快感，会迅速提升她们的自豪感和自信心。女孩子可以比男孩子更加适合练习拳击！”

“等等，老师，你说女孩子更适合练习拳击，这说不通吧？”张二蛋打断道。

温丽云不生气，反而微笑着，拿出老师的派头说：“呵呵，这个你那个李教练没有跟你说过吗？”

张二蛋摇摇头。

“因为女孩子的身体天生就比男孩子更具协调性和柔软，任何年龄段的女人，只要喜欢都可以练习拳击；反而对超过35岁的男人，都要处处小心，教练会特别提出一些练习的忠告，以免因身体柔韧性的江堤而受伤。有的女人担心练习拳击会令身材变得过于健硕女汉子，那纯碎是误解，因为通过拳击的锻炼是使肌肉得以拉长，使之更加协调，而不是把肌肉练大练粗。其动作需要利用腹部和呼吸来控制，自然可以提升手臂、大腿和腹部的修身效果！”

“所以，拳击是一项很合适女孩子塑形的运动，拳击训练的活动量大，减脂效果明显，其步伐灵活多变，使女孩子的下肢变长；臀位高；此外，拳击进攻是以出拳为主的，肩背的肌肉、韧带都可以得到强度的锻炼，整个人都变得更加灵活！”

“老师，您可以去当教练了！”张二蛋不禁说道。

（穿书）秦臻的幸福生活手札  随身渔场  重生第一甜：偏执墨少的掌中娇  重回十六岁  娶妻当娶太上皇  邪魅冷少：女扮男装太爱玩  一舟千里  [综漫] 捡到毛茸茸代餐啦  从15岁开始活  势均力敌  随身仙园空间  幸孕宝贝：总裁爹地请排队  千金是朵黑莲花  诸天灵帝  绝世药皇  浮生遇梦  花样年华  丞相大人金安  我其实是一个大佬  大小姐的超级保镖