手机浏览器扫描二维码访问
“可是她要是坚持不下来,那,岂不是……对陈闻情绪有些微影响?”
“你就当这是对陈闻考验吧!”
韩子禾点点头:“好吧。”
也就只能这样,不可能帮人家孩子,然后忽略自己孩子吧!
……
到集合的时间,韩子禾和楚铮准时出现在小训练场。
之所以叫这里小训练场,其实,这原本是菜园,后来因为部队大院儿将之前的菜园子换地方咯,这里就变成让孩子们锻炼身体的地方。
等到体育馆出现之后,这里就受冷落,很少有人过来。也就是晨跑时间还有些孩子跟这儿运动。
“你以前练过站姿没有?”
陈闻有些恍然,以为韩子禾是想让她站军姿呢,立刻点点头,说:“我以前军训时,动作不大规范,还是咨询我哥,让他到大学里给我特意纠正过几次之后练好的!虽说有些久远,但是我这人记忆挺好,现在上手也可,您看,我这站姿摆出来,对不对?是不是还算规范呢?”
韩子禾:“……”
她是想让这孩子站弓步。
“你可以试着现将重心放在前,然后,体力到极限的时候说一声,再将重心放在那只后脚上。”
韩子禾拿着本子开始记录:“嗯,你记清楚啊,可不要逞强,感到腿关节负重太大之后就立刻跟我说。”
“好,我都记清楚咯。”陈闻立刻颔首。
韩子禾看着陈闻动作,时不时还给她指出不足来,而楚铮则是拿好秒表计时。
等到陈闻一轮做过来之后,韩子禾示意她坐好,然后开始给她检查腿脚。
“嗯,还不错,我可以大致看出你的潜力来!”韩子禾看着刚刚记录好的数据,跟陈闻说清楚,“所以,我们之后的训练可能要微微调整。”
“都听您安排!”
“那我呢?!”楚宁见他们给陈闻测试之后,竟然将她忘咯,登时气的跳着,说,“不能无视我啊!”
“谁说忘记你咯,只不过是对你,我们简直不要太清楚咯,不需要做这些。”楚铮帮媳妇儿说话。
楚宁:“……”
她怎么不清楚?!
可真不记得她何时让他们考验过咯。
“你就跟着陈闻训练好咯!”楚铮将韩子禾之前准备好的计划单放到楚宁手上。
“要是啥都让你们清楚咯,那我们对于你们而言岂不是太好看透?!”
韩子禾点点头,算是认可楚铮这番话咯。
楚宁揉揉头:“这……好吧,那我该怎么锻炼呢?”
“我打算让陈闻锻炼柔术,当然,你要是想要试试也可以。”
“……”楚宁听到这儿,脸色儿都变咯。
想起之前跟着朵朵妞妞做的小动作,楚宁认真想过,她就觉得这有些艰巨咯,她还是算咯!
“那你就跟着大宝小宝他们跑跑步。”韩子禾对楚宁要求不高,毕竟这孩子不大能吃苦。
“我想打拳啊!”楚宁挠着脸,提出这要求。
重生之音符琴师 仙囚 红楼大官人 许你一场花开 风继续吹 穗穗 半糖微醺 出逃的弃妃:王爷,请放手! 战王之王 炮灰总在逃生游戏当万人迷[快穿] 诚安郡王妃轶事 又菜又爱玩(高h) 婉儿的那些年 替嫁娇妻:偏执总裁超强势 热浪席卷[天灾] 穿到民国后我改学物理了 安小可的脂肪空间 拱火(futa) 在虐文里做龙傲天女主 独爱昭昭
颜以初,颜家大小姐,却是因为亲母早死,遭到亲父漠视,继母嫌弃。更被所谓的姐妹诬陷她是个小三!走投无路之际,却被那个权势滔天的男人捡回了家,他虽然眼盲,却给予她无限宠爱,让她成了整个A市最幸福的...
刚刚开始自己职业生涯的医生孙立恩,一心想要成为一个优秀的医生。等他回过神来的时候却发现,自己成了挂逼。书友群959480559欢迎催更(虽然用处不大)如果您喜欢我能看见状态栏,别忘记分享给朋友...
她是二十一世纪医学研究院副教授,医术超群,惊艳绝伦,却被狠心毒害。她是秦氏王朝京城富家的嫡女,生母早逝姨娘当家,庶妹欺辱,胆小怯懦,人皆可欺。一朝穿越,当她取代了她,便是脱胎换骨,素手翻云之际!姨娘恶毒,害她生母,还妄想毁她容颜?不过是班门弄斧,自寻死路!她为生母报仇,反手让害人者终自毁!庶妹猖狂,流言辱她,算计她?演戏谁不会?分分钟让你回炉重造!如果您喜欢神医王妃你惹不起,别忘记分享给朋友...
年轻有为时含冤入狱。沉冤昭雪出狱时,父母已老,女儿尚小,人近中年,却一切都得从头开始。还好,我在狱中拜得扶摇子的第十七代嫡传弟子为师,又跟狱友学会了诸多本事,还觉醒了前世的记忆。原想着,开个诊所悬壶济世,或是干点别的,打死不再去混上一世已经混够了的娱乐圈。可为我默默付出的家人,全都在干群演,又全都深爱着混娱乐圈,关键他们还混不好。没办法,我只能陪他们叱诧异界娱乐圈了。PS本书非套路文,全新的尝试,应该会让您耳目一新V群626241926(2千粉丝或全订即可申请,老书的也行)如果您喜欢我真没想混娱乐圈啊,别忘记分享给朋友...
身为杀手的我,在一场任务中,敌人没杀到,倒是自己先死了。如果您喜欢吻过千年的你,别忘记分享给朋友...
作为二十一世纪的新时代女性,陶然表示她一点也不喜欢穿越,无他,只因古时候的生活太苦了,没有电脑空调手机不说,就连生火做饭都是难事儿。只是她没想到她最不愿意的事情还是发生了,而且还让她穿越到了最原始的如果您喜欢穿越蛮荒找个族长来种田,别忘记分享给朋友...