手机浏览器扫描二维码访问
王博把球甩给我,我拍着这个黄色、蓝色、白色相间的花篮球,觉得挺好玩。
我一边运着大篮球,一边向篮下慢跑过去,三步篮跨起来,空中双手将球扣进篮筐!
“哐~当~!”奇怪的将几乎与篮筐大小一样的大篮球勉勉强强扣进篮筐。
我不知道王博对使用大篮球的用意,立刻询问:“干嘛?你让我抱着这个球直接扣吗?”
“当然不是直接扣,今天是想提高你的投篮命中率和接球能力!”王博语气坚定的说。
“命中率和接球能力?”我一脸懵圈。
“没错!中投除了疯狂重复投篮以外,还可以采取大球投篮练习,大球投篮可以显著提高你的命中率,让你正常投篮时,感觉篮筐更大、瞄得更准!”王博说得玄幻无比
“啥意思啊?”觉得王博在忽悠我。
“普通7号篮球可以用来常规投篮练习,每天投2000球就很合适了,但偶尔投投大篮球,可以让你投篮更有感觉,”王博用力拍了拍大篮球,接着“啪~!”的一声用力把球传给我,“来~!你先来投一下!”
“这个要远距离投篮吗?”我低头运着球问王博。
“不要太远,中距离就可以。”王博拉着我,指导我站在零度角三秒区外一步距离,然后开始投篮。
我运了一下球,带着微笑,觉得自己很搞笑,原地运球、起跳、出手!
“砰~!”球弹框而出,竟然不中!
王博在一旁解释说:“这个球比较大,投篮时必须非常准,入球点必须从正中间入筐,才能进球。任何稍微偏一点的投篮,都会弹框而出。所以用这种大号蓝球投篮,必须非常精准,这样你不自觉的就会把球投入正中间的位置,这样的练习后,再投普通篮球就感觉非常顺畅。”
“真的假的?”我露出疑惑的表情。
“显然是真的,你先练练再说吧。前几次比赛,你突破扣篮还行,但中投有好几个关键球就掉链子了,现在需要更加打磨空位中投能力。”王博不由分说的站在篮下,把刚才弹出的大球再次甩给我,让我开始反复投篮。
不过说也奇怪,王博的训练确实有点道理,不知道他是从网上找的,还是天生就是一个篮球教练。他这套训练还是很有效果的,一开始投这种大号蓝球,很难进球。即使后来越投越熟练,但命中率始终不高。
但投了大约500球左右,王博从场外又把正常尺寸的篮球传给我。我瞬间觉得,正常篮球竟然如此之小,投起篮后,觉得篮筐如此之大。感觉手中的7号球像是一颗小石子,而篮筐像是汪洋大海,随便乱扔都能进球!
“我天~!这种感觉好奇怪,觉得篮筐好大,球好小。”我对王博的训练方法感到吃惊。
“刷刷刷~!”我拿着普通篮球一阵狂投,命中率明显提升!
“就是这样,”王博在旁边看着我投篮,“但大球投篮练习不用太多,偶尔练一下就可以,正常还是普通篮球练习,保持投篮命中率就好。”
钟晴的幸福果园 黄金河(1v1) 最强匹夫 暴风之下 教授你好香啊 皇子有大疾 农女特工:王爷,来种田 美食博主在八零 韩娱之男神婚后日常 唐总,离婚后请自重 霸情总裁宅女妻 我的1997 靳少的秘密爱妻 干爹 镀金时代 道系少女 掌御万界 大佬马甲有点厚 青城道长 斗破之蔹自一世换你心 完结+番外
关于史上第一狂婿一代杀神隐归都市,拥有一个如花似玉的老婆,受尽欺辱,五年禁令解除,龙抬头,势必风云涌起,各方势力齐聚,暗夜门重新崛起。...
关于将军夫人不下堂苏倾澜和顾霆是政治联姻,朝中皆知二人从相敬如宾,到苏倾澜对顾霆有了情谊。又到十年后他为了他心中的白月光,一剑刺进了她的胸膛。苏倾澜一朝重生,决心不重蹈覆辙。顾霆,上一世你负我伤我害我,这一世,我不会让你得逞。谁知那人却出现在了自家门口,痴缠不放。苏小姐,可否嫁与小生,已恋慕你许久。许久是多久?之前不过十年,往后可堪还有几十年。...
新文倾城娇女将军,太生猛已发,求支持!六年前,缪馨是寄宿在明家的小孤女,人人可欺,最后还变成了瞎子!六年后,逃到国外的缪馨回来了,摇身一变成为让让人闻名丧胆的鬼畜检察官,身边还带了个崽,整个明家沸腾了!她说,我曾经黑暗中邂逅了你,即使现在日夜独行,也不想再与你擦身而过!他说,有些爱一生一次,我不撒手!...
女人,你知不知道你很甜?初次见面,唐酥只觉得慕斯凉是个变态。威胁你怎么了,我有的是钱!再次见面,唐酥觉得慕斯凉人傻钱多。酥酥,我想吃蛋糕。确认关系后,唐酥发现慕斯凉就是一个喜欢粘着她要糖吃的三岁小孩。酥酥,我想你了。分隔两地后,唐酥听着电话里传来慕斯凉磁性的声线,舔了舔唇边的草莓慕斯,才发现自己原来这么爱他。PS这是慕斯小公主和唐酥小王子的故事~如果您喜欢酥酥入心你的慕斯,请签收!,别忘记分享给朋友...
说好的模拟人生,可为什么大部分的人生里我都不是人?!作为一个普通人,江仁对于自己能够获得模拟人生系统感到很高兴,但随着体验的人生越来越多,他的疑惑也越来越多如果您喜欢无限模拟人生,别忘记分享给朋友...
英雄联盟电竞文2015年,一记反向而过的穿刺之箭,一道闪烁在魂引之灯上的传送光芒,沉寂已久的LPL赛区再次铩羽而归。一次全球总决赛改变了无数人的命运,有人郁郁寡欢,转战他处,有人一蹶不振黯然退役,而林燃,正在尝试着走向自己的职业道路。林燃坚信黎明前的黑暗不会太久,因为他要用自己的方式撕碎黑暗,迎来破晓曙光。如果您喜欢什么叫游走型中单啊,别忘记分享给朋友...