手机浏览器扫描二维码访问
陈一澜翻看着论文,也是忽然想到,他游泳这么多年,汪茹一次都没来看过,最早支持,还是因为谁家家长说了一句:陈一澜游泳真厉害啊,拿那么多冠军真牛。
这年纪是个敏感的年纪,只是大部分男孩子都藏在心里。
陈一澜静默不语,汪茹自己念叨完了,在家门口的小镜子前照了照,然后上班去了。
说厨房高压锅里有给他留的粥,晚上看着自己吃点。
陈一澜也没吭气。
也是为难耿爱国,都六十多的人马上退休了,硬生生为了他们这帮孩子学会了用电脑做表格做文档,仔细的给他制定了训练方案。
混合泳是四种泳式,蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。
蝶泳蛙泳消耗体力大,仰泳做缓冲,蛙泳做体力调整,自由泳冲刺。其中,仰泳和蛙泳起到至关重要的作用,蝶泳与自由泳需要技术与速度。
而陈一澜的爆发力和耐力强,仰泳拉慢速度,而往往入水后,第二个泳式就可以拉开差别,然而第二个泳式拉慢后,哪怕冲刺强,但总成绩回回都差了那么一点。
耿爱国一次次不厌其烦为他调整方案,让他尝试去兼项突破薄弱点。
这不就这会,耿爱国远在京城带队训练,还给他重新制定了训练方案。
发来就发来,还不忘附赠一条语音——
“你好好练啊,得天天下水保持水感——那边那个!干嘛呢?!”
陈一澜莫名一笑。
耿爱国总说严师出高徒,但对他们也没少了关切。
-
陈一澜一直没太关注开学的事情,直到月底的时候,汪茹拽着他去学校签字。
s省注重体育发展,尤其是今年举办的一场中学生运动会,政府要求每一所学校都必须报名参加。
一中本来就体育差劲,汪茹去交资料的时候正巧碰见了校长在教务处喝茶,校长是个体育迷,常年关注体育运动,但奈何学校的升学也有压力,学生们都闷头学习,他也是无奈。
学校里有个体育特长生班,但也是为了升学来的,体育真没多精,隔壁几个学校回回参加运动会都能摘奖,一中跟陪跑的似的。
隔壁几个学校都说,一中是一群只会读书的书呆子。
眼下一看到陈一澜,中年校长眼睛一亮。
但心里也没个底儿,毕竟陈一澜常年参加比赛,也不知道这是怎么个情况。
汪茹简直是两眼泪汪汪,拉着校长说了好半天,但校长看了一眼旁边站着的人,陈一澜脸上没什么太多的表情,看着也不像自发情愿的。
趁着汪茹去隔壁另一间教务处的时候,校长给他接了杯水,“你这是……”
“教练给我放假两个月,我妈她就是这样,我的档案还在体校,两个月后我还得回队训练,就麻烦您了。”
陈一澜虽然话不多,但该有的客气礼貌还是有的。
“哦哦,这样,”校长了然,然后问他,“今年咱们市运动会,你有意向代表学校参加吗?”
“哦对,瞧我这脑子,”校长也没有架子,是个很和善的中年人,这两天正好处理完文理科分班的事情,排名表就在桌上,他拿过来看了一眼说,“正好最后两个班是体育特长班,学习压力不大。”
陈一澜无意瞄了一眼。
不算厚的一沓,最上面一张六班的名次表。
这已经不止特殊滤镜了。
是他一眼看见了温初柠的名字。
穿越之谍报女王成长记 他动了买来的媳妇儿 甜蜜绯闻(娱乐圈) 这备胎我不当了[快穿] 我攻略了四个科举文男主 都市传说之女娲 重生之强势逆转 白月光往后稍稍(重生) 都市之绝品狂少 我的绝色女友 我的医术震惊世界 穿越兽世:兽夫求放过 替身皇后她不想争宠 梨花落尽,绕画楼 云越往事(穿越) 逢婚 前夫,好久不见 都市传奇高手 容教授,你媳妇跑了 修真大能在星际(重生)
简介彪悍兵王周天回归都市,美女纷纷暗送秋波!能力越大,责任越大,他不羁的外表之下,心底热血未冷,当昔日兄弟有难,组织召唤,他再次出征,一双铁拳,再战天下!如果您喜欢撩妹兵王在都市,别忘记分享给朋友...
天才雷系异能者,被人陷害而死,重生之后为最强大的精神系异能者,从此开启征服美女与敌人的人生。...
在现代的时候,她为情所伤,穿越到名不见经传的朝代,又是个爹不疼娘不爱的主儿,还被发配去守祠堂,不过她并无怨言,因为这样清静的生活才是最好的,机缘巧合中,她还得到了一本修仙秘籍,此后就开始了修仙种田的美好生活,好不快意,只是一个男人的闯入却打破了她原本平静的生活如果您喜欢修修仙种种园,别忘记分享给朋友...
穿越夏洛特烦恼,成为二十五岁的袁华,成天划着渔船等待命运的追尾。游泳池边,夏洛道读书那会你就才气侧露,今天就我这身行头,即兴赋诗一首?外露,外露,我的诗都是有批判性的。没事,随便说几句。飒爽英姿雄鸡装,飞上枝头盖凤凰夏洛我打算投一个杂志社,你当主编!袁华洛哥,我想开一家电影投资公司。如果您喜欢从夏洛特烦恼开始的文娱,别忘记分享给朋友...
李世民老子要修洛阳宫!张玄素圣人!阿房成,秦人散章华就,楚众离乾阳毕功,隋人解体,您请慎重啊!李泰老子要建万象神宫!房玄龄魏王殿下,只要钱不是从朝廷拨款的,人不占徭役负担的,您请随意。李世民泰者极也,这是一个极致种田,极致花钱的贞观故事。泰者宁也,这是一个混吃等死,一心一意等着老哥叛乱被平,然后继承家业的故事。泰者过甚,这是一个接过贞观接力棒,续写大唐繁华的故事。泰者泰山,这是一个要封禅泰山的故事。如果您喜欢耕耘贞观,别忘记分享给朋友...
年代甜宠爽文宋安然外出旅游,遭遇山体滑坡而亡,意外重生到八零年代乔安然身上。醒来,发现在人贩子手里,只是面前这个帅气逼人的人贩子,怎么转眼变成兵哥哥了呢?再相遇,兵哥哥怎么又变成未婚夫了呢?结婚前,乔安然大庭广众下拦住沈霆琛你的兵为什么要叫我嫂子?你不澄清一下?为什么要澄清?我又不是你媳妇儿,肯定要澄清。沈霆琛嘴角微扬,将乔安然壁咚在墙上我有办法澄清乔安然望着面前的结婚报告,一脸懵。这就是所谓的澄清?如果您喜欢重生八零异能女王,燃炸天!,别忘记分享给朋友...