三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第202章 锻炼减肥（第1页）

很快，来饭馆闹事的那群人就走了。

乔容松了一口气，也没打算在饭馆里再逗留，就和韩瑾盛走了。

叶有成倒是想让他们付了饭钱再走，可他知道韩瑾盛的力气有多大。

所以，最后叶有成怂恿着他大哥去和乔容他们要饭钱了。

乔容神色不明的“嗤”了声，然后从钱包里拿出九毛九，递给了叶宝成。

只差一分钱就一块了，可她，对着叶有成兄弟俩的嘴脸，不愿意多掏那一分钱！

叶宝成拿着那九毛九，脸上也是红一阵，白一阵的。

真是……太丢脸了啊！

乔容钱包里不少一块一块的纸笔，可就是要给他一把零钱，还是全都是一毛一分的那种。

出了饭馆，韩瑾盛也忍不住笑了。

“你这个小脑袋瓜子，整天在想啥呢？”

竟然能想出给人家一把毛票的主意，那可真是一把啊！

“那也幸亏有你在啊，这样我才能凑出那么多零钱。”

乔容被韩瑾盛点了点脑门，一点都不气，反而还很开心。

今儿她算是看出来了，韩瑾盛也是个焉儿坏的。

在自己零钱不够九毛九的时候，还是他主动拿出了他的钱包，给自己凑齐了九块九。

两个人都不是那种习惯在钱包里放一大堆零钱的人，这么一凑，还是勉勉强强的凑够了九毛九。

“你呀，别总是这么调皮。以后到了外面，做事一定要谨慎，也不能冲动。”

韩瑾盛知道乔容的心思，隐约能猜到，这家饭馆对她来说意义有多重。

所以，也有任由着她闹了。

无论是故意气叶有成兄弟俩还好，还是她自己出钱把那些人的饭钱给垫回去也罢。

她想做的，他只要站在她身旁，护着她，让她大胆、自在的去做就足够了。

至于后果，他会帮她承担，总不能让自己的小媳妇儿受了委屈。

“我知道，以后到了外面一定会乖一点，不会主动惹事。”

乔容满口答应，可是，她也说了不会主动惹事，可要是别人来招惹她……她也不是好欺负的！

“最近身体怎么样，跑步后还有没有再难受？”

韩瑾盛给乔容制定了一套训练计划，主要是提升她的身体素质，让她强身健体。

“比刚开始好多了，可跑个三千米下来，还是会喘，偶尔也会腿抽筋。”

提起这个，乔容就郁闷，她自己的身体，她最清楚。

虽然没什么病痛，但体弱啊！

再加上她胖，走几步路都会喘的难受，出一身的虚汗。

这几个月的锻炼，她瘦了不少，体重也稳定在了一百二十多斤左右，她也能感受得出来，身体比以前也要好很多。

这这些，远远不够。

韩瑾盛像是看出她的想法一般，伸手揉了揉她的脑袋。

“锻炼身体这事急不得，只要方法用对了，坚持下去，体质会越来越好的，而且，也能达到健康减肥的效果。”

“真的能减肥？”乔容疑问。

当初，韩瑾盛只告诉她，可以强身健体。

她也没多想，毕竟，她才按照他的办法锻炼了半个月，也当自己最近体重下降是因为吃的比以前少了……

猎日雷神  爱你许多年  血灵尊圣  天生撩人  深海主宰  世界上最锻炼思维的500个逻辑游戏  重生一世长安  家庭养花和阳台种菜一本全  我的极品女老师  将魂奇谈  美味佳人  废后重生王爷心尖宠  最后的三国2兴魏  弃妇，快到宫里来  武极仙启  不想做女团的作者不是好锦鲤  希区柯克悬念故事集  被女主穿越之后  再嫁小夫郎  最强主角系统