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第130章 妈妈再也不用担心我失眠了第2更（第2页）

林喆几步走到门口，拉了一下房门，发现还是从里面反锁的，说明没人进来过。

自己什么时候睡着的？怎么睡着的？

林喆是一点印象都没有！

“喆哥？你怎么了？发生什么事情了吗？”

电话那头，林小萌发现林喆的行为有些异常后，一脸关心地问他。

“没事儿没事儿，林呆呆你再呆一会儿，我准备出发了，一个小时左右就能过去。”

“有什么事情，去了再说吧。”

“哦，那喆哥你路上慢点儿开车，晚点儿也没关系的，安全第一。”

“好嘞，那先挂了。”

“等等……”

“怎么？还有事？”

“没什么，就是想你了，想再好好看你一眼。”

“给你最后10秒钟的时间，我开始倒数了，10……”

林喆又让林呆呆看10秒钟帅哥，这才随手挂断电话。

挂断电话后，林喆第一时间打开手机上关联运动手表的华为运动健康app查看自己今天的睡眠数据。

睡眠得分100分！

睡眠时长9小时！

深睡时长：5小时21分！

看到这华丽丽的睡眠数据，林喆直接惊呆了！

点开详情查看，今天的睡眠时长总共是由两个部分组成。

第一段是凌晨2点34分到凌晨5点09分，深睡时长只有可怜的15分钟！

经科学研究表明，人的睡眠分为四个阶段：深睡，浅睡，re，清醒。

其中，深睡阶段是睡眠中最重要的一个阶段。

当一个人处于深睡阶段的时候，大脑会自动对自己进行一次大清洁。

深度清理脑海中的各种杂念，各种负面情绪等。

据生命科学研究发现，人的大脑有100多亿神经细胞。

一个普通人，每天能记录生活中大约8600万条信息，其记忆贮存的信息超过任何一台电子计算机。

只不过，人们一般都意识不到会有那么多的信息进入自己的脑袋。

因为大脑收集整理到的信息可以归你主观调用的实际只有5。

而其他95的的信息是大脑自动处理进入你的潜意识以备以后的不时之需。

每一秒钟，人类的大脑中都进行着10万种不同的化学反应。

只不过，这些存在于围观世界的反应，人类感知不到罢了。

简而言之，其实人就像是一台无比精密的电脑，运行一天会接收到无比庞大的信息量。

深睡，就相当于是把人体进行了一次“重启”一样。

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