三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第六十一章 又硬又冷睡个毛线啊（第4页）

解景琛没接话，习惯性的弹了弹裤腿，优雅地站起身，秦浼误以为他将藤椅让给自己，不等解景琛让开，一把将人给推开，一屁股坐了下去。

双手搭在扶把上，松弛懒散地靠着，脸上惬意的表情像只偷吃成功的猫。

见状，解景琛没想将藤椅抢回来，而是将手中的纸递给秦浼。“给。”

“什么？”秦浼犹豫几秒，伸手接过，看清楚后，笑容凝结在嘴角，脸上的表情很精彩，锻炼计划表，他居然来真的，昨晚才提起，今天就要实施，还真是行动派。

计划表都弄出来了，练胸、练背、练腿……很全面啊！

“我是文盲，不识字。”秦浼将纸随手丢弃，没有运动细胞，逼着她锻炼，太强人所难了，她的宗旨是，能站着绝不走，能坐着绝不站，能躺着绝不坐。

解景琛弯腰，捡起纸，脸上的神情严肃而认真。“不识字没关系，我念给你听。”

还较劲了，秦浼双手环胸，闭上眼睛。“抱歉，突然患上选择性耳聋，听不见了。”

“练胸：平卧推举，上斜推举，平卧飞鸟，每组10到15次，练背：颈后引体向上，站姿划船，胸前提拉，各10分钟，练腿：深蹲，俯卧腿弯举，踮立，各10分钟。”解景琛低沉的声音很平和，听到秦浼耳中却宛如鞭子一般抽在她身上。

秦浼睁开眼睛，瞪着解景琛，咬牙切齿地从牙缝里迸出。“解景琛，你不觉得太强人所难了吗？”

“这套锻炼计划很适合你这样的新手，你每天都可以训练到不同的部位，秦浼，我给你制定的动作都是根据你的能力，每组做10到15个，也控制在10分钟以内，当然，你也可以每组做到力竭程度。”解景琛说道。

秦浼眉梢微挑，扬高声道：“臣妾做不到啊！”

“相信我，你能做到。”解景琛给她鼓励。

“我不做。”秦浼直白说，做不做得到都不是重点，重点是她不想做。

“秦浼。”解景琛脸色一沉，冷冷盯着她，浑身充满摄人的寒戾之气。

秦浼深知，解景琛倔犟如牛，只要是他决定的事，没有人能改变，在魔都医院，他的身体各项指标都不符合出院，解景琛执意出院，结果他出院了，在火车站，他回四九城，她想去大庄村，结果他们一起回了四九城。

解景琛执拗的事，就没有如愿的，无论她有多抗拒，他总有办法让她妥协，乖乖听从他的安排。

秦浼深吸口气，问道：“解景琛，你老实告诉我，你是不是嫌弃我没工作？”

没事给她找事做，可不就是看不惯她闲吗？

“我养得起你，不需要你工作。”解景琛低沉的嗓音中有着一贯的狂傲。

“我觉得我需要一份工作，解景琛，要不这样，你给我安排一份工作，无论是什么工作，我都能接受，保证勤勤恳恳认真工作。”秦浼是宁愿上班，也不愿意锻炼身体。

她的身材很标准，不胖也不瘦，如果原主是个胖子，为了身材，她会下定决心运动减肥，单纯的锻炼身体，她不愿意。

万一锻炼成一个金刚芭比怎么办？

解景琛眸光微闪，看着秦浼，凝着眉问：“你就这么抗拒锻炼？”

秦浼点头如捣蒜，以为解景琛见她态度生硬，会识趣地放弃，结果解景琛来了一句。

“没关系，我帮你克服。”

秦浼无语了，重重地冷哼一声，头一歪，闭上眼睛，双手环胸，还翘着二郎腿，懒得理他了。

话不投机半句多。

解景琛目光稍微放软了一些，不动声色凑近秦浼。

喜欢重生七零：嫁了个傲娇汉子请大家收藏：（）重生七零：嫁了个傲娇汉子

穿越七零：小媳妇爱作天作地  给世界带来一点乐子  带着小餐馆穿越各种小世界  俗人驴大宝，种田修仙在突破  综影视：她脑子有病却过分强大  奇迹之光，被光选中的人  破晓孤星  生子系统：谁想要谁生不过分吧  穿越后，女将军独美  开局家族弃子，入赘路上成大宗师  洪荒：逆旅混沌纪元  修仙大陆穿越书  斗武大陆：武神传人  从离婚后太太求挽回开始  这个废物有点凶  盗墓：快抓住那个精神病  NBA：我以控卫封神  震惊！五岁小正太紧抱高强猛大腿  狐妖：你们别倒贴了，我真不敢要  师兄，你别跑