手机浏览器扫描二维码访问
第68章 身价（第2页）
“那我也回去了，今天就是刚好有事路过，顺便来看看。”韩旭喝完了粥，向白仁宗笑道：“以后就麻烦关照一下木木了，这妮子在某些方面钝得很。”
“哪里，互相关照而已。”白仁宗客套着，和对方握了握手，然后送这位房东离开了。
“老白你等下打算做什么？”王蓓在边上吃着包子问。
“去健身房！”白仁宗坚定的回道，他绝不会再让别人说他“胖了不少”了！
于是，吃完早饭，简单的回复了一下私信后，他就来到了健身房这边。
今天是他的“搏击入门课”，教练会和他单对单的教课，等他正式入门了，再和其它拳手一样，在教练的指导下进行系统化的训练。
来到健身房的时候，白仁宗顿时松了口气：来训练的大家并不像电影里那样，个个都是样貌凶狠的肌肉男，大家看起来和他差不多，都是普通人。
“你就是新来的学员了？”负责教课的教练是个笑得很和蔼的男子，身高还不到一米八，身材不算壮实，样貌平平，感觉有点像水，温温吞吞的，任何方面都不太突出。
“我叫柯宏。”对方向他伸出了手笑道，“今天先教你入门。”
两个人穿好护具后来到搏击垫上，柯宏挥手示意道：“好了，攻击我吧。”
“就、就这样攻击吗？”白仁宗挑了挑眉头问。
柯宏笑着说：“随便你，你想怎样攻击都可以。”
白仁宗点了点头，挥舞右拳铆足力气打了过去，但是他才刚刚摆好姿势，右手向后压的时候，柯宏的拳头就闪电般的击出，向他的下巴打来。
白仁宗心里一惊，周围的时间流动顿时减慢了，他连忙将左手手掌挪到了下巴处准备挡住对方这一拳，但是柯宏的拳头并没有真的打中他，而是及时停了下来。
不过白仁宗的这一次防御也让对方有点惊讶。
“反应挺快嘛。”柯宏挑了挑眉头，“说不定你意外的很适合打拳呢。”
白仁宗还有点惊魂未定：“刚才教练你是在试探我吗？”
“只是跟你演示一下而已。”柯宏笑了，然后右拳向后压，“你这样上来就打重拳，意图很明显对吧？这个时候敌人一个快攻打来，就直接瓦解你的攻击了。这其实是外行人很容易进入的误区，内行都是先靠快拳创造机会，然后用重拳打出决定性的一击。”
“是不是就像拳击的组合拳那样？”白仁宗好奇的问。
“对！”柯宏竖起食指笑了，“不错呢，你很有悟性。”
他一边挥拳演示一边解释道：“越是老练的拳手，打出的组合拳就越复杂和灵活，也不一定要打拳，可以加入肘击、踢击，从而产生无数的变化。”
说着柯宏打出了几次组合拳，刺拳、直拳、摆拳，然后是正拳、直拳、上勾拳，都是快拳起手，再逐步提升威力。
“你弄明白这点后，就算是入了搏击这一行了。”柯宏长舒了口气笑道，“这之后，我会先教你一些基本的架势，你锻炼锻炼身体，然后多练习一下基础，等身体素质提升起来了，就可以开始投入到实战了……”
说到这，柯宏突然想起了什么，问道：“你学拳是为了什么？”
“唔……”白仁宗想了想，用一个对方应该能理解的方式解释道：“我的工作内容比较得罪人，所以我想学点战斗技巧保护自己和身边的朋友。”
顺便减肥。白仁宗在心底补充了一句。
“是这样吗？”柯宏托着下巴饶有兴趣的说，“我知道了，我会给你把进程加快一点的。你反应快，理解能力也很强，相信有两三个月就能投入实战了。”
（今天就是除夕了，希望每一个看这本书的读者，在这个时刻身边都有人陪伴、你想念的人也在想念你。）
龙族：拥有仁王系统的路明非 从一人开始的诸天仙途 我的异能是化身骄阳 我的宗门养成系统 邪临：开局继承法海舍利 刚重生的我，被恩静上门求亲了！ 镇守混沌亿万年，归来万仙阵被破 从破落城堡开始召唤玩家 我独仙行 我对你暗恋已久 金牌足球教练 坑遍红楼戏遍金钗 人在深宫，开局被赐一丈红 我攻略的反派都黑化了 这个二郎神很危险 四合院：开局贾东旭变太监 我在暗影界签订契约 太上仙歌 从高纬降临洪荒：三宵求我入截教 我在万界当跑腿小哥
豪门天价前妻
遭哥哥陷害，她被送上陌生男人的床。一夜，她失了身，爸爸意外坠楼，妈妈心脏病发她失去所有。几近走投无路时，他犹如天神一般降临在她的面前。他说我需要一个听话...
变身之我真不是NPC
最难击杀的世界BOSS天一门历代最强门主修仙界第一美人无数玩家的春梦与噩梦月灵，一脸无奈地叹气那个，我真的不是NPC。如果您喜欢变身之我真不是NPC，别忘记分享给朋友...
丧尸穿越成女帝，只想摆烂不上朝
关于丧尸穿越成女帝，只想摆烂不上朝丧尸是没有脑子的，慕容月无法解释，自己这个新脑袋是怎么回事。她想离开，虽然这里吃的好，穿得暖，人类也友善。还每日祝她万岁。可外面有新鲜的脑子可以吃！不当人的每一天，她开始学习上朝，偶然发现，自己不是孤儿丧尸，还有母亲和朋友。所以，离开的理由又多了一条她要找妈妈！别的国家你不要过来啊！国师也很苦恼，陛下醒来之后似乎忘了很多事情。大将军却很开心，因为陛下给他回信了，嘻嘻满朝文武却支支吾吾，因为他们无法解释陛下的雄心壮志一统天下？慕容月我真棒！又是成功伪装人类的一天！国师死了算了，陛下又不吃药了！刑部尚书杀了我给陛下助兴吧。工部尚书陛下，何时修建皇陵？户部尚书倒是不用如此节省，陛下您花点银子吧。大将军宴清河陛下，你忘了我了？慕容月没啊，这么多人，你的脑子闻着最香。主打治愈小丧尸解开父母失踪谜团，治愈自己，收获亲情友情爱情的故事。没有撕逼嗷。...
重回八零新婚夜，糙汉他狂野诱哄
关于重回八零新婚夜，糙汉他狂野诱哄宋凝前世跟丈夫离后和渣男跑了，最后落下个被家暴打死的下场。直到临死前看着丈夫抱着她的尸体痛苦，才直到他对自己用情至深。再次睁眼，竟重生到了1983年新婚夜。男人对她深爱又温柔，本以为这一次。可宋凝死死抱住了他，绝不把他往外推。幸好误会不深还能补救，看着家徒四壁的清贫日子，宋凝发誓要发家致富，还要远离渣男和绿茶闺蜜，还要跟他好好过日子，三年抱两。人前他是高冷话不多的男人，世人眼里的活阎王。人后对她用不完的温柔媳妇是不是很疼，我帮你吹吹...
穿越之将门嫡妻
星际指挥官薛棠一朝穿越，成了即将下堂的嫡妻。丈夫秦眀渊失踪，外，有奸佞小人世家大族对秦家的权势虎视眈眈，内，有三个不学无术的小叔子和一个长歪了的小姑子，薛棠闭了闭眼，和离什么的先放一放，被原主带歪的这些废物必须领回正道，快被原主败光的家业也要抢救回来。众人纷纷诧异。那个刁蛮跋扈贪图享乐的女人，为何一下变得又美又飒？半年后，秦眀渊回归，昔日的对手扬言薛棠是我的白月光。秦眀渊头上要绿？！后来，秦眀渊发现，不知多少男人等着他们和离！再后来，他又发现，政界商界民间，薛棠通吃，最头疼的是，男女通吃！和离容易，追妻却是火葬场！如果您喜欢穿越之将门嫡妻，别忘记分享给朋友...
骑遇
人穿盛装，马跳舞步。骑遇是一个关于马术的浪漫爱情故事。...