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第42章 为爱而篮球的海浪(第3页)

高大上调戏他:“咋了哥们儿?让水煮了?品种不错啊,小脸还绿色的。”

向天闯竟然没有跟老对手斗嘴,而是苦口婆心的说:“小高啊,哥就告诉你一个事儿,海浪就是个风筝的脑残粉,你好自为之。”

高大上撇嘴:“在失败中沉沦会让人看不起,瞪大你的狗眼吧凡人,学学你家高总怎么培养出个得意门生。”

……十分钟之后。

高大上:“那个……风筝,风筝师兄你来一下呗。”

冯筝颠颠的小跑过来,“怎么了?”

高大上:“我觉得海浪可以跳过运球这一关,把他更多的精力投入到别的训练当中去,这样才会更有意义?”

冯筝:“说难处。”

“好吧。”高大上再不兜圈子:“大哥你看这哥们儿十指如叉,连弯都打不了,怎么能运球?这就是没有天赋,哎哎,你看没看见?看没看见?又把球拍在脚面上了,又捡球去了吧?这是他拍球还是球拍他呢?”

鲍倚醉抱着球跑回来,面红赛云长:“风筝,你看人家祁遇在边上看着我呢,我得赶紧学会拍球啊,要不多丢人。小高说了一大堆,一点屁用都没有。”

高大上小黑脸顿时通红:“呸!你怎么不说你太笨?”

冯筝考虑了几秒钟说:“球不是这样运的。”

鲍倚醉正色:“请您指教。”

“我要求你双脚稍微打开,与肩同宽。”

“左脚在前,右脚往前一点,前后开立。双膝微曲,重心往后移,停在臀部上。”

“上半身挺直,左臂做平衡用吧,不用过来帮忙一起拍。”

“恩,看到这个点了么?”冯筝用脚在鲍倚醉右前方与左脚差不多齐平,又与右脚脚尖向前方延伸交叉的一个虚拟的点上踩了两下,“记住这个点了么?”

“记住了。”

“你的手指对篮球感觉一般,我要求你用手心的力量为主,手指的力量为辅,右手全力把球向这个点猛拍,注意用尽量大的力气,但是我给你摆的姿势尽量不要变型。”

鲍倚醉马上开始拍,只是几下球就拍飞,然后快速捡回来,认认真真的双脚回归刚才的两点,然后将球狠命往冯筝踩过的点上“砰砰砰”的拍去。

冯筝继续说:“花哨的运球不一定能达到过人的目的,尤其是正规比赛中,当你面对高强度的防守,你运球的力量会不自觉的加大。当你运球的力量改变了的时候,运球频率也就自然一起改变了。结果就是:即使平时你很擅长突破,正规比赛里遭遇更强的防守压力时,你突破的效率一定也会受到影响。”

“所以我要求你尽可能用最大的力量拍球,当你能达到用最大力量向这个点拍100次,并且球不脱手的时候,你就是一个运球还算可以的队员了。”

陷入沉思的高大上忽的幡然醒悟:“还真是这个道理,方法很简单,效果很突出啊。”

点了点头,冯筝继续说:“海浪,在以后面对对手防守的时候,当你改变运球的力量,自然也就改变了运球的频率和速度,这种改变已经足够你过人的了,明白么?”

鲍倚醉被冯筝的解释轻易的点燃至热血沸腾,大声回答:“明白!我要运好球,我要过人如过凌晨四点钟的马路!”

高大上弱弱的举手:“这句话是我刚才的开场白。”

鲍倚醉呵斥道:“你闭嘴!”

冯筝拍拍高大上:“看着他,我回去了。”然后转身颠颠小跑回了队伍。

高大上看到远处已经复活的向天闯对他贱贱的笑容,突然对“征服”与“被征服”两者之间深奥的哲学关系萌生顿悟。

郡主二嫁,暴君的逃妃  带着系统做富豪  全能弃少  快穿之配角生存指南  花都小保安  迫爱求欢  网游之金钱王座  肖香香的粉色花痴梦  细腰藏娇  情深不知归处  凡女求仙  残少病妻:星际第一军宠  逆世为凰  钻石婚约,新婚秘爱99度  逍遥兵王  我的老婆是大BOSS  异能首席带回家:追妻百分百  偏执大佬的极端爱恋  死亡快递  权少贪欢:撩婚99天  

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